Online Fastenkurs FRAUWOW

Mehr Energie? Mehr Leichtigkeit? Mehr Spaß am Essen? FrauWow Fasten ist dein Reset!

Der 15 tägige Online Fastenkurs unterstützt dich dabei, neben Job und Familie, in einer Gruppe mit anderen Frauen zu fasten. Ich begleite dich dabei ganz intensiv und sorge dafür, dass du dich auf deiner Fastenreise sicher und gut aufgehoben fühlst.

Dieser Kurs ist die perfekte Überleitung in eine gesunde Ernährung. Bereits im Kurs lernst du super einfache, bunte & vegane Gerichte zuzubereiten. So macht gesundes Essen Spaß!

Termine
APRIL 04 – 18
MAI 09 – 23
JUNI 13 – 27

WAS ERWARTET DICH IM KURS?

o 3-Phasen-Programm – inkl. Entlastung und Aufbauphase (5T Entlastung/5T Fasten/5T Aufbau)
o Video Wellnessanleitung für Zuhause – Anleitung zum Trockenbürsten, Gesichtsmassage
o Baucharbeit – zur Aktivierung des Fettstoffwechsels
o Ein Fastenhandbuch – mit allen wichtigen Informationen zu deiner Fastenreise
o Leckere basische Rezepte für die Entlastungs- und die Aufbauphase, die du auch nach dem Kurs nutzen kannst
o Darm-Cleanse-Programm – extra Reinigung für deinen Darm, als Vorbereitung auf das Fasten
o Leberreinigung - um deine Leber auf das Fasten vorzubereiten
o Eine geschlossene Gruppe von Frauen für den Austausch und persönliche Betreuung mit Katya
o Tägliches Feedback zu deinen Fragen, Wünschen und Erfolgen
o 3x Live – Treffen mit anschließender Fragerunde, gemeinsame Bittersalz Party als Fastenstart

BONUS: Vortrag über gesunde Ernährung nach der "Schüsselformel" + vegane Einkaufsliste